2021年07月01日

ドーピング

「俺が知っているドーピングは努力だけだ」

 90年代に活躍し、日本でも熱狂的なファンが多数いる、ロベルトバッジョの名言です。
天才的な発想と、それを実現させるテクニック。
大きくない体、スピードも抜群とは言い難い。
怪我にも泣かされた。それでも抜群の決定力を誇り、チームを牽引していました。
栄光も挫折も両方とも知っているバッジョは、イタリア代表のエースとして大活躍していました。
天才的なテクニシャンであった、その彼が、努力だけが自分を高めてくれると言います。

 繰り返し、繰り返しトレーニングすることだけが、プレーヤーとしての能力を高めてくれるのでしょうか?
言い換えれば、それ以外のことは、選手としての能力向上に役立たないのでしょうか?
「サッカーはサッカーをプレーすることのみで上達する」という言葉もあります。
ちなみにこれは、走り込みなどの一昔前のトレーニングを否定する時に用いられる考え方です。



 私は、100%合法なドーピングとも言える、選手を必ず成長させる方法があると考えています。
それは、フットボールを観戦することです。
試合を観ているか観ていないかで、選手の成長スピードや、最終到達点すら変わると思います。
その理由は、どれだけトレーニングしたとしても、どれだけ試合に出場したとしても、
フットボールそのものを理解できるとは言い難いからです。
最近、言語化という言葉をよく耳にします。
言語化する能力は選手・コーチともに必要な能力だと思います。
でもそれは、簡単なことではありません。

 そのような難しいことは言わなくても、OKです。
なんとなく試合というものは、どのように成り立ち、進んでいくのか?
相手選手とどのような駆け引きが行われているのか?
実際に試合で使われているテクニックはどのようなものか?
これらは全て、試合を数多く観ていれば、自然に理解できてくるはずです。
最初は、分かりやすい部分だけで構いません。
例えば、あのトラップうまいな〜。
すごいシュート!あのフェイントしてみたい!と言う目に飛び込んできたプレーを楽しめばいいでしょう。
それを繰り返しみて、コピーするように真似をしようとすることは素晴らしいトレーニングです。

 そしてさらに、そのプレーを5W 1Hで分析してみると、プレーを深く知ることが出来るはずです。
「いつ、どこで、誰が、何を、なぜ、どのように」と考えてみてください。
すると、同じ選手で、一見同じようなシチュエーションでも、実行されているプレーが違っていることに気づけるはずです。
ネットやSNSで目にするゴールシーン。それを何度も観て、自分なりに5W 1Hを用い分析してみる。
その繰り返しです。たった数秒のプレーですが、そこには大量の情報があることに気づくでしょう。

 試合を90分観戦していて、全てのプレーをこのように分析するのは大変です。
通して試合を観る時は、そこまでする必要はないと思います。
大量の情報を処理し続けるのは骨が折れる作業です。
まずはシンプルに試合を楽しんで観戦してください。
自然と頭の中に、たくさんのシチュエーションでの成功例や失敗例が飛び込んできているはずです。
それが、自分がプレーしたり、試合に出場する時に助けてくれます。

 一方、自主トレでも、チームトレーニングにしても、ピッチの上だけで頑張っている選手は、ある時から成長が鈍くなります。
育成世代の選手でしたら、歳を重ねれば重ねるほどに厳しくなります。
それは、フットボールそのものを理解できていないから。
厳しい局面において、どのような解決法があるのかの引き出しが少ないからです。


 ロベルトバッジョの名言は、その通りだと思います。
でも彼が生まれ育ったイタリアはカルチョの深く長い文化が根付いている。
試合を観るのが当たり前の環境で育っているのです。
でも我々日本においては、まだまだ試合を観るのが当たり前の環境にはありません。
7月 1日現在、ヨーロッパでも、南米でも、大陸のNo.1を決める大会が開かれています。
ただし、有料チャンネルに加入しないと観れない。
契約してまで観戦を楽しんでいるのは、ごく少数だと言うことが分かりました。
フットボール好き200人ぐらいに聞きましたが、 試聴しているのは1割以下だったのです。
Jリーグを観ているとなれば、もっと増えそうですが、ユーロとコパアメリカは、観ていないが大多数。
それが日本の現状なのです。


 バッジョの名言を日本の現状に合わせて言い換えるならば、
「私が知るドーピングは、努力と観戦だ」となります。
まずは、ゴールシーンからでも構いません。
出来れば大きな画面で楽しんでください。
必ずや、皆さんを成長させてくれるはずでしょう
posted by プロコーチ at 17:45| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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