何かな？と、気にしていました。
すると、「パワーバランス」という商品でした。
身につけるだけで、カラダのバランスが良くなるらしいのです。
トップアスリートや、芸能人などにも愛用者が多く、話題の健康グッズです。
今や、偽物が出回るほどの人気です。
1週間ほど前に、試させてもらいました。
身に着けて、パワーバランステストなるものをしました。
両腕を広げて、片足立ちになる。
その状態から、片方の腕を押し下げてもらうのです。
パワーバランスの効果が発揮されれば、バランスが向上する、はずでした。
残念ながら、私には何一つ変化が起こりません。
少し期待していたので、残念。
私には効果が無かったのですが、貸してくださった方には、いい結果が出ている。
バランスが良くなり、効果が出ているらしいのです。
実際は、どうなのでしょうか？
こういったものは、個人差があります。
効果自体もそうでしょうし、受け取り方にも差があります。
全く効果が無い人。
それどころか、霊感商法呼ばわりをして、詐欺だ！と叫ぶ人もいます。
その一方で、すごく効果があった人。
良かったら使っては？と勧める人もいます。
どっちが本当なのでしょうね。
私は、どちらも本当なのだと思います。
こういうものを耳にして、体感してみて、常に思うことがあります。
気になれば、試せばいい。
嫌なら、試さなければいい。
トレーニング方法や、リカバリーの方法も、人によって、唱えることが異なるのと同じです。
少し前は、王道だったやり方が、今ではすたれていることもしょっちゅうです。
例えば、ダンベルや、マシンを使っての筋トレを嫌う人がいます。
カラダが重たくなるから嫌だ、それが彼らの理由です。
昔の南米のフィジカルコーチは、マシンでのトレーニングを信じてはいません。
マシンよりも、ピッチで行う、サーキットトレーニングなどで、筋力の向上を図らせるのが好みでした。
その逆に、マシンやダンベルでカラダを作って、試合でのプレーが改善された選手もたくさんいます。
他にも、イチロー選手が取り組んでいる、初動負荷理論。
パフォーマンスの向上につながった人もいれば、その陰には効果が無かった人もいるのです。
そのやり方が、イチローには合っていた。
それだけのことです。
私は、酸素カプセルをここ数年、愛用しています。
疲労がピークになった時、コンディションを高めたい時。
1時間程度、酸素カプセルに入ります。
頭もスッキリ、カラダも軽い。
私のカラダにとっては、合っているのでしょう。
その一方で、全く効かなかった。
狭いところに入るのが、そもそも嫌だ。
そういった感想も、耳にします。
その人には、合わないのでしょうね。
リラックス方法も、パフォーマンス向上も、リカバリーも、何が効果があるのかは、人それぞれです。
結局のところ、自分にあうものを探さなければならないのです。
良ければ続けるし、合わなければ捨てる。
大事なことは、常に自分のカラダと対話すること。
そのことだけが、ピッチやコートで、長くフットボールを楽しめる助けになってくれる。
人に言われたことや、流行っているものを、ありがたがっているだけでは、効果は薄いでしょう。
「信は力なり。」
（この言葉には、様々な解釈がありますが。）
自分が心の底から信じられる「何か」は、自分の力になってくれる。
それが、髪の毛一本でも、言葉一つでも、構わない。
信じれる何かを見つけられた人は、幸せだと思います。
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