今年の目標

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

ここ2年、思いっきりフットボールを楽しむことが難しい状況ですね。

それでも、少しでも、なにか出来ることを探しながらフットボールの世界を楽しめているといいですね。

なかなか、明るい展望が見えてきませんが、フットボールファミリー皆で、力を合わせて乗り切っていきましょう。

そのお手伝いを少しでも出来れば、とてもうれしいです。

このことが、最大の私の目標です。




　昨年、睡眠の質、呼吸の改善、ブログの更新を目標に掲げました。

呼吸の改善は、毎晩取り組むことにより、少し良くなっていると感じています。

呼吸が変わってくると、自律神経が調い、疲れがたまりにくいようです。

ですが、睡眠の質、ブログの更新は、いまいちでした。

改めて、その二つも取り組んで行きます。

皆さんの目標は何ですか？

少しでも、良い方向に変化するような目標を立て、それに取り組めるといいですね。

私も、今年こそは！！

それでは一年、よろしくお願いいたします。